হানিনাটস/হানিনেট (৮০০ গ্রাম)
বাদাম এবং মধুর মধ্যে নতুন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু বাদাম এবং মধুর ইতিহাস বেশ পুরোনো। নাগরিকদের নাপালন, সবজি ও ইসলাম ছাড়াও খাদ্য হিসেবে বাদামের চাহিদা অনেক আগে রয়েছে। বাদামের উচ্চ গুণমান এই চাহিদার কারণ। বিশেষ যত্ন ছাড়া বাদাম সংরক্ষণ করা যায়। তাই, মানুষের খাদ্য তালিকা বাদাম উচ্চ মর্যাদা। প্রাচীন গ্রীক এবং রোমান শাসন নাট্য হিসাবে ব্যবহার করা হয়। একাডেমিক অনলাইনকেন্দ্রিক ব্যবসায়িক প্রসারই হানি এর নাম সবার কানে কোড।
স্বাস্থ্যকর খাবার এর অনুশীলন কম! ঘোরেরবাজার- এর হানিটস। প্রাকৃতিক মধু এবং বিভিন্ন ধরনের হাই-গ্রেডের বাদামের মিশ্রনে হয় ঘোরেরবাজার-এর মজাদার হানি নাটস। সপ্তাহে অনেক ধরনের হানিনাটস পাওয়াও আমাদের হানিনাট সব থেকে, কারণ আমাদের হানিনাটে কিমিস খুরমা, সীড ঠিক থাকে না। তাই এটি অত্যন্ত সুস্বাদু।
উপকরণঃ
- কাঠবাদাম
- আখরোট
- কাজবাদাম
- চিনাবাদাম
- সাদা তিল
- কুমড়োর বীজ
- পেস্তাবাদাম
- খেজুর
- ত্বীন ফল
- এপ্রিকোট
হানি নাটস এর প্রযুক্তি-
- নিজেকে ফারাজী পুলিশ প্রশাসন নাহিদা আহমেদ বলেন, বাদামের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাদামে স্থায়ী ওমেগা-৩ ফ্যাট হৃদরোগের জন্য ভালো এবং হৃদরোগের বিপদ কমায়। এছাড়াও, বাদামেল ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ করে এবং শক্তি গঠন উন্নত করে।
- ক্ষমতাবিদদের দাবি বাদামে শান্ত ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন মানব দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দৈহিক গঠন সুন্দর করে। আবার বাদাম হাড় জোর করে, রক্তচলাচল আপনাকে, স্মরণ শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং চাপ কমায়।
- নিচু, আয়ুর্দিক ও ইউনানী চিকিৎসাবে মধুকে মহৌষ বলা হয়। এটি মানব দেহে ইমিউনিটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। । হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, রক্তনালী প্রসারিত সঞ্চালন উন্নত করা এবং হৃৎপিণ্ডের শরীক ব্যবস্থা বৃদ্ধি সহ এর পে আরও অনেকগুন রয়েছে।